Sausage, pork and turkey, pre-cooked

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

342

Calorías

12.1g

Proteínas

3.63g

Carbohidratos

30.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	342 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.7 g	—
Proteína	12.1 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	30.6 g	39% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	3.63 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	9.88 g	49% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.1 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.328 g	—
colesterol	72.0 mg	24% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.089 mg	7% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.099 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.73 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.490 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.124 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	10.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.580 ug	24% (Alto)
vitamina A, RAE	21.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	11.0 ug	—
caroteno, alfa	11.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.520 mg	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	74.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	1.30 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	136.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	230.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	876.0 mg	38% (Alto)
zinc, Zn	1.34 mg	12% (Moderado)
cobre, Cu	0.113 mg	13% (Moderado)
manganeso, Mn	0.239 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
Energía	1430.0 kj	—
Ceniza	3.01 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	10.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	10.0 ug	—
betaína	2.20 mg	—
retinol	19.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	11.0 ug	—
vitamina A, UI	102.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	11.0 ug	—
Lycopene	71.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.100 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.356 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	6.36 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.091 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.02 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.051 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.836 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	12.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.213 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.50 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.06 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.201 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.201 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.140 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.106 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.089 g	—
Threonine (EAA)	0.475 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.523 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.912 g	—
Lysine (EAA)	0.914 g	—
Methionine (EAA)	0.226 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.140 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.493 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.371 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.593 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.804 g	—
Histidine (EAA)	0.362 g	—
alanina	0.718 g	—
ácido aspártico	1.18 g	—
ácido glutámico	1.94 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.786 g	—
Proline (conditionally essential)	0.613 g	—
serina	0.545 g	—
hidroxiprolina	0.182 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	5.10 mg	—
colina de fosfatidilcolina	25.0 mg	—
colina de fosfocolina	1.00 mg	—
colina de glicerofosfolina	1.70 mg	—
colina libre	6.70 mg	—
colina total	39.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.