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Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

583

Calorías

7.29g

Proteínas

45.1g

Carbohidratos

43.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	583 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.20 g	—
Proteína	7.29 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	43.5 g	56% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	45.1 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	8.10 g	29% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.82 g	34% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.81 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.300 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.134 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.057 mg	4% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.20 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.230 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.109 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	25.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	12.6 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	70.0 ug	—
caroteno, alfa	46.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.43 mg	16% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	4.00 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	1.98 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	79.0 mg	19% (Moderado)
fósforo, P	199.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	182.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	909.0 mg	40% (Alto)
zinc, Zn	3.10 mg	28% (Alto)
cobre, Cu	0.162 mg	18% (Moderado)
manganeso, Mn	0.629 mg	27% (Alto)
selenio, Se	2.20 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	2440.0 kj	—
Ceniza	2.90 g	—
azúcares totales	0.460 g	—
Sacarosa	0.310 g	—
Glucosa	0.070 g	—
Fructosa	0.070 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	34.4 g	—
fluoruro, F	6.30 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	25.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	25.0 ug	—
betaína	0.400 mg	—
betaína	0.300 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	154.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	829.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.160 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	24.9 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	5.99 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.250 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.61 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.87 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.037 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.65 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.118 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	23.2 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	22.3 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.853 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.063 g	—
Threonine (EAA)	0.338 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.323 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.10 g	—
Lysine (EAA)	0.253 g	—
Methionine (EAA)	0.189 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.163 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.442 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.366 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.455 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.448 g	—
Histidine (EAA)	0.275 g	—
alanina	0.674 g	—
ácido aspártico	0.626 g	—
ácido glutámico	1.69 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.369 g	—
Proline (conditionally essential)	0.785 g	—
serina	0.428 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	0 mg	—
colina de fosfatidilcolina	7.90 mg	—
colina de fosfocolina	0 mg	—
colina de glicerofosfolina	1.80 mg	—
colina libre	5.60 mg	—
colina total	15.0 mg	—
Fluoride
media mcg/100g **	6.25 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.