Spaghetti with meat sauce, frozen entree

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

90

Calorías

5.05g

Proteínas

15.2g

Carbohidratos

1.01g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 90 kcal —
Macronutrients
Agua 77.8 g —
Proteína 5.05 g 10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 1.01 g 1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 15.2 g 6% (Bajo)
Fibra dietética total 1.80 g 6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.350 g 2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.330 g —
colesterol 6.00 mg 2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 5.40 mg 6% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.122 mg 10% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2) 1.33 mg 103% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 0.177 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.071 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.070 mg 4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 46.0 ug 12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9) 37.0 ug —
colina, total 12.2 mg 2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.060 ug 2% (Bajo)
vitamina A, RAE 9.00 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 104.0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.500 mg 3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 18.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 1.25 mg 7% (Bajo)
magnesio, Mg 15.0 mg 4% (Bajo)
fósforo, P 49.0 mg 4% (Bajo)
potasio, K 144.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 238.0 mg 10% (Moderado)
zinc, Zn 0.510 mg 5% (Bajo)
cobre, Cu 0.125 mg 14% (Moderado)
manganeso, Mn 0.213 mg 9% (Bajo)
selenio, Se 11.9 ug 22% (Alto)
Other
Energía 377.0 kj —
Ceniza 0.880 g —
azúcares totales 2.60 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 9.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 72.0 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 174.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 3200.0 ug —
Lycopene 7.00 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.700 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.001 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.001 g —
SFA 13:0 (Tridecanoic acid) 0 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.020 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.001 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.224 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.002 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.092 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.001 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.001 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.001 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.024 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.297 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.320 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.287 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.028 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.003 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
fitoesteroles 0 mg —
Tryptophan (EAA) 0.079 g —
Threonine (EAA) 0.210 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.240 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.440 g —
Lysine (EAA) 0.204 g —
Methionine (EAA) 0.073 g —
Cystine (conditionally essential) 0.101 g —
Phenylalanine (EAA) 0.292 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.133 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.265 g —
Arginine (conditionally essential) 0.267 g —
Histidine (EAA) 0.141 g —
alanina 0.218 g —
ácido aspártico 0.390 g —
ácido glutámico 1.85 g —
Glycine (conditionally essential) 0.215 g —
Proline (conditionally essential) 0.593 g —
serina 0.277 g —
hidroxiprolina 0.004 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —
Fluoride
media mcg/100g ** 38.0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.