Bacon, turkey, low sodium

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

253

Calorías

13.3g

Proteínas

4.80g

Carbohidratos

20.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	253 kcal	—
Macronutrients
Agua	58.9 g	—
Proteína	13.3 g	27% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	20.0 g	26% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	4.80 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.67 g	33% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.57 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	100.0 mg	33% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	24.0 mg	27% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.029 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.183 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.22 mg	39% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.616 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.401 mg	24% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	56.9 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.660 ug	28% (Alto)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.70 mg	18% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	10.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.720 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	145.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	156.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	900.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	1.61 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.011 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	19.4 ug	35% (Alto)
Other
Energía	1057.0 kj	—
Ceniza	2.93 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	8.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	25.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	10.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.200 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	10.8 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.042 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.131 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.022 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.21 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.035 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.80 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.274 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.138 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.001 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.149 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.006 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.24 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.168 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.28 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.10 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.10 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.005 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.037 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Tryptophan (EAA)	0.189 g	—
Threonine (EAA)	0.653 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.517 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.25 g	—
Lysine (EAA)	1.48 g	—
Methionine (EAA)	0.470 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.172 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.587 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.532 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.586 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.06 g	—
Histidine (EAA)	0.487 g	—
alanina	1.02 g	—
ácido aspártico	1.45 g	—
ácido glutámico	2.46 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.927 g	—
Proline (conditionally essential)	1.06 g	—
serina	0.724 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.