Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast, meat and skin

Por 100g · Productos avícolas · USDA SR Legacy

175

Calorías

26.4g

Proteínas

0.090g

Carbohidratos

7.67g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	175 kcal	—
Macronutrients
Agua	65.2 g	—
Proteína	26.4 g	53% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	7.67 g	10% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	0.090 g	0% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.96 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.13 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.057 g	—
colesterol	90.0 mg	30% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.078 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.139 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	9.30 mg	58% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.111 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.307 mg	18% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	57.1 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.300 ug	13% (Moderado)
vitamina A, RAE	11.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.330 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	16.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.510 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	244.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	276.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	329.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.860 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.041 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.004 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	22.3 ug	41% (Alto)
Other
Energía	731.0 kj	—
Ceniza	1.42 g	—
azúcares totales	0.090 g	—
Sacarosa	0.030 g	—
Glucosa	0.030 g	—
Fructosa	0.030 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	8.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	8.00 ug	—
betaína	7.00 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	11.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	37.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.060 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.040 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.57 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.003 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.344 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.009 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.504 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.60 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.019 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.945 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.878 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.048 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.008 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.012 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.272 g	—
Threonine (EAA)	0.629 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	1.11 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	2.14 g	—
Lysine (EAA)	2.53 g	—
Methionine (EAA)	0.770 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.276 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.03 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.861 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.16 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.65 g	—
Histidine (EAA)	0.948 g	—
alanina	1.31 g	—
ácido aspártico	1.55 g	—
ácido glutámico	2.93 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.20 g	—
Proline (conditionally essential)	1.05 g	—
serina	0.862 g	—
hidroxiprolina	0.059 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.