Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, lower fat

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

451

Calorías

5.97g

Proteínas

67.5g

Carbohidratos

17.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	451 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.36 g	—
Proteína	5.97 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	17.9 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	67.5 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.96 g	30% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.42 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.263 mg	22% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.185 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.98 mg	12% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.165 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.022 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	62.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	49.0 ug	—
colina, total	4.90 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.47 mg	10% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	0 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	3.22 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	32.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	63.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	134.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	418.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	0.590 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.204 mg	23% (Alto)
manganeso, Mn	0.394 mg	17% (Moderado)
selenio, Se	6.00 ug	11% (Moderado)
Other
Energía	1889.0 kj	—
Ceniza	1.27 g	—
azúcares totales	32.8 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	96.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	29.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.038 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.23 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.011 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.61 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.059 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.005 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.035 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.39 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.64 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.31 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.330 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.083 g	—
Threonine (EAA)	0.174 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.234 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.418 g	—
Lysine (EAA)	0.223 g	—
Methionine (EAA)	0.103 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.114 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.282 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.181 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.274 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.216 g	—
Histidine (EAA)	0.115 g	—
alanina	0.180 g	—
ácido aspártico	0.279 g	—
ácido glutámico	1.83 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.190 g	—
Proline (conditionally essential)	0.628 g	—
serina	0.302 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	13.0 mg	—
Teobromina	105.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.