Nuts, almond butter, plain, without salt added

Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA SR Legacy

614

Calorías

21.0g

Proteínas

18.8g

Carbohidratos

55.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	614 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.64 g	—
Proteína	21.0 g	42% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	55.5 g	71% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	18.8 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	10.3 g	37% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.15 g	21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	32.4 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.041 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.939 mg	72% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.15 mg	20% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.318 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.103 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	53.0 ug	13% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	52.1 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	24.2 mg	161% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	347.0 mg	27% (Alto)
hierro, Fe	3.49 mg	19% (Moderado)
magnesio, Mg	279.0 mg	66% (Alto)
fósforo, P	508.0 mg	41% (Alto)
potasio, K	748.0 mg	16% (Moderado)
sodio, Na	7.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	3.29 mg	30% (Alto)
cobre, Cu	0.934 mg	104% (Alto)
manganeso, Mn	2.13 mg	93% (Alto)
selenio, Se	2.40 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	2568.0 kj	—
Ceniza	3.09 g	—
azúcares totales	4.43 g	—
Sacarosa	4.34 g	—
Glucosa	0.020 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.070 g	—
Almidón	0.080 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	53.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	53.0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	1.00 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.530 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	1.01 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.007 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.19 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.007 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.938 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.007 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.248 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.035 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	32.1 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.019 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.6 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	13.6 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.007 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
fitoesteroles	139.0 mg	—
estigmasterol	3.00 mg	—
campesterol	6.00 mg	—
beta-sitosterol	131.0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.159 g	—
Threonine (EAA)	0.555 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.813 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.48 g	—
Lysine (EAA)	0.612 g	—
Methionine (EAA)	0.122 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.242 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.15 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.595 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.937 g	—
Arginine (conditionally essential)	2.38 g	—
Histidine (EAA)	0.550 g	—
alanina	0.990 g	—
ácido aspártico	2.40 g	—
ácido glutámico	5.91 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.47 g	—
Proline (conditionally essential)	0.915 g	—
serina	0.926 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.