Olives, green, Manzanilla, stuffed with pimiento

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA Foundation Foods

130

Calorías

1.15g

Proteínas

4.96g

Carbohidratos

12.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	130 kcal	—
Macronutrients
Agua	76.7 g	—
Proteína	1.15 g	2% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	12.9 g	17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	4.96 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	4.00 g	14% (Moderado)
Azúcares, totales	0 g	—
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.30 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.86 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.041 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0 mg	0% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.103 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0 mg	0% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0 mg	0% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
colina, total	1.60 mg	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	25.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, beta	272.0 ug	—
caroteno, alfa	2.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	3.78 mg	25% (Alto)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	121.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.310 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	12.4 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	7.00 mg	1% (Bajo)
potasio, K	43.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	1620.0 mg	70% (Alto)
zinc, Zn	0.090 mg	1% (Bajo)
cobre, Cu	0.107 mg	12% (Moderado)
manganeso, Mn	0.047 mg	2% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	141 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	130 kcal	—
Energía	543.0 kj	—
Nitrógeno	0.180 g	—
grasa total (NLEA)	11.8 g	—
Ceniza	4.29 g	—
Carbohidratos, por suma	4.32 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	0.330 g	—
colina, libre	0.600 mg	—
colina, de la fosfocolina	0.700 mg	—
colina, de la fosfatidilcolina	0 mg	—
colina, de la glicerofosfocolina	0.300 mg	—
colina, de la esfingomielina	0 mg	—
betaína	0.100 mg	—
Beta-carotene (Provitamin A)	48.0 ug	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	340.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.100 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	16.6 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.010 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.001 g	—
SFA 11:0 (Undecanoic acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.003 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.87 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.018 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.323 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.053 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.015 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.010 g	—
MUFA 14:1 c	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.151 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.033 g	—
MUFA 17:1 c	0.033 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	8.64 g	—
MUFA 20:1 c	0.031 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 22:1 n-9	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.661 g	—
AGPI 18:2 c	0.557 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.557 g	—
PUFA 18:2 CLA	0 g	—
AGPI 18:3 c	0.104 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.104 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
AGPI 20:2 c	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
AGPI 20:3 c	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-9 (Omega-9, Mead acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
AGPI 20:4c	0 g	—
AGPI 20:5c	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:2 (Docosadienoic acid)	0 g	—
AGPI 22:5 c	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
AGPI 22:6 c	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
ácidos grasos, trans-dienoico total	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0 g	—
TFA 18:3 t	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.