Peanut butter, smooth style, with salt

Por 100g · Legumbres y productos derivados · USDA Foundation Foods

597

Calorías

22.5g

Proteínas

22.3g

Carbohidratos

51.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	597 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.18 g	—
Proteína	22.5 g	45% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	51.1 g	66% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	22.3 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	4.80 g	17% (Moderado)
Azúcares, totales	10.5 g	—
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	10.1 g	51% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	25.4 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.060 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.138 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.191 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	13.3 mg	83% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.11 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.444 mg	26% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	86.0 ug	22% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	9.11 mg	61% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	49.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.73 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	169.0 mg	40% (Alto)
fósforo, P	339.0 mg	27% (Alto)
potasio, K	564.0 mg	12% (Moderado)
sodio, Na	429.0 mg	19% (Moderado)
zinc, Zn	2.54 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.420 mg	47% (Alto)
manganeso, Mn	1.68 mg	73% (Alto)
selenio, Se	4.10 ug	7% (Bajo)
Other
energía (factores generales de Atwater)	639 kcal	—
energía (factores específicos de Atwater)	597 kcal	—
Energía	2500.0 kj	—
Nitrógeno	4.11 g	—
grasa total (NLEA)	47.9 g	—
Ceniza	2.91 g	—
Carbohidratos, por suma	19.0 g	—
Sacarosa	10.2 g	—
Glucosa	0.140 g	—
Fructosa	0.130 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	3.63 g	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.520 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	7.54 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.690 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 11:0 (Undecanoic acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.021 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.006 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.75 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.047 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.16 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.712 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	1.67 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.729 g	—
MUFA 14:1 c	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.030 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.029 g	—
MUFA 17:1 c	0.029 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	24.7 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.578 g	—
MUFA 20:1 c	0.578 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.044 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	12.3 g	—
AGPI 18:2 c	12.2 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	12.2 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.011 g	—
AGPI 18:3 c	0.028 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.027 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.001 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
AGPI 20:2 c	0.008 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.008 g	—
AGPI 20:3 c	0.010 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.010 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-9 (Omega-9, Mead acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.018 g	—
AGPI 20:4c	0.018 g	—
AGPI 20:5c	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:2 (Docosadienoic acid)	0 g	—
AGPI 22:5 c	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
AGPI 22:6 c	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.035 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.034 g	—
TFA 22:1 t	0.001 g	—
ácidos grasos, trans-dienoico total	0.024 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.024 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.