Restaurant, Chinese, egg rolls, assorted

Por 100g · Restauración · USDA SR Legacy

250

Calorías

8.28g

Proteínas

27.3g

Carbohidratos

11.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	250 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.6 g	—
Proteína	8.28 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	11.9 g	15% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	27.3 g	10% (Moderado)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.12 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.04 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.103 g	—
colesterol	16.0 mg	5% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.165 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.077 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.72 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.380 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.167 mg	10% (Moderado)
colina, total	17.9 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.440 ug	18% (Moderado)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	3.30 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	40.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.41 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	85.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	165.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	468.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	0.620 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.148 mg	16% (Moderado)
manganeso, Mn	0.245 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
Energía	1045.0 kj	—
Ceniza	1.89 g	—
Sacarosa	0.520 g	—
Glucosa	1.40 g	—
Fructosa	0.730 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	1.14 g	—
Almidón	19.8 g	—
betaína	21.9 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	58.9 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.007 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.029 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.46 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.016 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.535 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.034 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.036 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.093 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.89 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	2.84 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.048 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.60 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.93 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	4.87 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.656 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.636 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.020 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.009 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.046 g	—
TFA 18:1 t	0.046 g	—
TFA 18:2 t,t	0.057 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.057 g	—
Tryptophan (EAA)	0.066 g	—
Threonine (EAA)	0.339 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.296 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.581 g	—
Lysine (EAA)	0.368 g	—
Methionine (EAA)	0.147 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.159 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.360 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.249 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.331 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.412 g	—
Histidine (EAA)	0.183 g	—
alanina	0.296 g	—
ácido aspártico	0.564 g	—
ácido glutámico	2.75 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.361 g	—
Proline (conditionally essential)	0.778 g	—
serina	0.323 g	—
hidroxiprolina	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.