Sausage, smoked link sausage, pork and beef

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

320

Calorías

12.0g

Proteínas

2.42g

Carbohidratos

28.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	320 kcal	—
Macronutrients
Agua	54.0 g	—
Proteína	12.0 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	28.7 g	37% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	2.42 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	9.77 g	49% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	12.2 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	58.0 mg	19% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.192 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.106 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.94 mg	18% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.525 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.163 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	2.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	50.7 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.580 ug	24% (Alto)
vitamina A, RAE	13.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	11.0 ug	—
caroteno, alfa	11.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.130 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.10 ug	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.750 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	121.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	179.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	911.0 mg	40% (Alto)
zinc, Zn	1.26 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.077 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.048 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	0 ug	0% (Bajo)
Other
Energía	1338.0 kj	—
Ceniza	2.89 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	2.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	2.00 ug	—
betaína	2.10 mg	—
betaína	2.10 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	11.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	11.0 ug	—
vitamina A, UI	74.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	11.0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.080 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	44.0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.399 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	6.12 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.117 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.09 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.046 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.744 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.3 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.232 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.93 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.48 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.207 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.207 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.151 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.088 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
daidzeína	0.250 mg	—
genisteína	0.400 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	4.70 mg	—
colina de fosfatidilcolina	22.0 mg	—
colina de fosfocolina	0.900 mg	—
colina de glicerofosfolina	0.800 mg	—
colina libre	23.0 mg	—
colina total	51.0 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0.700 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.