Zwieback

Por 100g · Alimentos para bebés · USDA SR Legacy

426

Calorías

10.1g

Proteínas

74.2g

Carbohidratos

9.70g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	426 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.50 g	—
Proteína	10.1 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	9.70 g	12% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	74.2 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.53 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.24 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.012 g	—
colesterol	8.00 mg	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	5.30 mg	6% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.208 mg	17% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.239 mg	18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.32 mg	8% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.537 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.082 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	87.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	67.0 ug	—
colina, total	10.7 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	16.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	4.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.44 mg	16% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	20.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.600 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	55.0 mg	4% (Bajo)
potasio, K	305.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	227.0 mg	10% (Moderado)
zinc, Zn	0.540 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.145 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	28.7 ug	52% (Alto)
Other
Energía	1783.0 kj	—
Ceniza	1.50 g	—
azúcares totales	12.5 g	—
fluoruro, F	0.100 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	134.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	15.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
vitamina A, UI	58.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	16.0 ug	—
vitamina E, añadida	2.32 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.050 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.310 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.010 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.070 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0.010 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.900 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.100 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.059 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.035 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.077 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.088 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.314 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.19 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.005 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.590 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.017 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.047 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.129 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.10 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.012 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.07 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.01 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.065 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.