Other Nutrients
Top 50 Alimentos con Más fibra soluble
Clasificados por contenido de fibra soluble por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.
#1 Más Alto
Figs, dried, uncooked
1.50 g
Alimentos clasificados
7
con datos de fibra soluble
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más fibra soluble?
Figs, dried, uncooked tiene el mayor contenido de fibra soluble con 1.50 g por 100g.
Ranking completo — fibra soluble por 100g
| # | Alimento | fibra soluble (g) | Calorías | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Figs, dried, uncooked | 1.50 | 249 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 2 | Carrots, frozen, unprepared | 1.40 | 37 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 3 | Strawberries, raw | 0.700 | 31 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 4 | Melons, cantaloupe, raw | 0.300 | 34 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 5 | Pears, raw, bartlett | 0.300 | 57 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 6 | Oranges, raw, navels | 0.200 | 47 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 7 | Lettuce, cos or romaine, raw | 0.100 | 17 kcal | Verduras y productos vegetales |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.