Cereals ready-to-eat, RALSTON Corn Biscuits

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

376

Calorías

5.83g

Proteínas

85.8g

Carbohidratos

1.05g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	376 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.59 g	—
Proteína	5.83 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.05 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	85.8 g	31% (Alto)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.193 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.133 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	18.5 mg	21% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	1.52 mg	127% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.70 mg	131% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	21.8 mg	136% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.117 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	2.23 mg	131% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	667.0 ug	167% (Alto)
colina, total	11.0 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	5.00 ug	208% (Alto)
vitamina A, RAE	1092.0 ug	121% (Alto)
caroteno, beta	261.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.100 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	8.30 ug	42% (Alto)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	378.0 mg	29% (Alto)
hierro, Fe	38.4 mg	213% (Alto)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	38.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	767.0 mg	33% (Alto)
zinc, Zn	17.1 mg	156% (Alto)
cobre, Cu	0.073 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.223 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	2.20 ug	4% (Bajo)
Other
Energía	1573.0 kj	—
Ceniza	3.74 g	—
azúcares totales	9.51 g	—
Sacarosa	9.51 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
betaína	7.10 mg	—
betaína	7.10 mg	—
retinol	1061.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	234.0 ug	—
vitamina A, UI	4167.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.090 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.010 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.240 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.310 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	333.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	8.30 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.173 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.020 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.133 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.347 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.327 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.020 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 21:5 (Omega-3, Heneicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.030 g	—
Threonine (EAA)	0.243 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.253 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.04 g	—
Lysine (EAA)	0.053 g	—
Methionine (EAA)	0.103 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.087 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.403 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.190 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.297 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.157 g	—
Histidine (EAA)	0.163 g	—
alanina	0.590 g	—
ácido aspártico	0.666 g	—
ácido glutámico	1.56 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.197 g	—
Proline (conditionally essential)	0.933 g	—
serina	0.330 g	—
Choline
colina de esfingomielina	2.90 mg	—
colina de fosfatidilcolina	0.600 mg	—
colina de fosfocolina	0.100 mg	—
colina de glicerofosfolina	4.90 mg	—
colina libre	2.60 mg	—
colina total	11.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.