Crackers, snack, Goya Crackers

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

433

Calorías

14.3g

Proteínas

64.3g

Carbohidratos

13.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	433 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.93 g	—
Proteína	14.3 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	13.4 g	17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	64.3 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	3.80 g	14% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.32 g	32% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.70 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.063 g	—
Minerals
calcio, Ca	16.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	5.66 mg	31% (Alto)
magnesio, Mg	39.0 mg	9% (Bajo)
fósforo, P	145.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	124.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	665.0 mg	29% (Alto)
zinc, Zn	1.17 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.155 mg	17% (Moderado)
manganeso, Mn	0.625 mg	27% (Alto)
Other
Energía	1812.0 kj	—
Ceniza	2.12 g	—
azúcares totales	2.35 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0.470 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	1.88 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	57.8 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.004 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.005 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.005 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.038 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.132 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.007 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.49 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.014 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.563 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.045 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.009 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.012 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.022 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.003 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.64 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	4.63 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.025 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.002 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.006 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.54 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.49 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	1.43 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.004 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.038 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.038 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.002 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.010 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.010 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.053 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.053 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.