Fast foods, cheeseburger; single, large patty; with condiments

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

269

Calorías

15.2g

Proteínas

19.7g

Carbohidratos

14.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	269 kcal	—
Macronutrients
Agua	48.4 g	—
Proteína	15.2 g	30% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.4 g	18% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	19.7 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.03 g	35% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.96 g	—
colesterol	48.0 mg	16% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.300 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.119 mg	10% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.260 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.05 mg	25% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.590 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.093 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	16.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	12.0 ug	—
colina, total	37.7 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.75 ug	73% (Alto)
vitamina A, RAE	51.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, beta	47.0 ug	—
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.200 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	179.0 mg	14% (Moderado)
hierro, Fe	1.02 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	183.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	223.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	591.0 mg	26% (Alto)
zinc, Zn	2.83 mg	26% (Alto)
cobre, Cu	0.075 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.163 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	24.7 ug	45% (Alto)
Other
Energía	1127.0 kj	—
Ceniza	2.31 g	—
azúcares totales	3.60 g	—
Sacarosa	0.150 g	—
Glucosa	0.930 g	—
Fructosa	1.29 g	—
Lactosa	0.470 g	—
Maltosa	0.760 g	—
Almidón	13.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	24.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	47.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	2.00 ug	—
vitamina A, UI	237.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	810.0 ug	—
Lycopene	17.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	2.76 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.320 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.060 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	3.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.40 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.194 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.066 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.049 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.108 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.127 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.725 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.088 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.63 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.137 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.89 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.020 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.108 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.461 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.34 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.049 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.26 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.01 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.127 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.078 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.020 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.029 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.