McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

273

Calorías

10.4g

Proteínas

28.0g

Carbohidratos

13.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 273 kcal —
Macronutrients
Agua 46.1 g —
Proteína 10.4 g 21% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 13.2 g 17% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia 28.0 g 10% (Moderado)
Fibra dietética total 1.30 g 5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.35 g 12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 4.40 g —
ácidos grasos, trans totales 0.079 g —
colesterol 27.0 mg 9% (Bajo)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1) 0.212 mg 18% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.200 mg 15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 3.94 mg 25% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.190 ug 8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 88.0 mg 7% (Bajo)
hierro, Fe 1.74 mg 10% (Moderado)
magnesio, Mg 20.0 mg 5% (Bajo)
fósforo, P 139.0 mg 11% (Moderado)
potasio, K 173.0 mg 4% (Bajo)
sodio, Na 624.0 mg 27% (Alto)
zinc, Zn 0.630 mg 6% (Bajo)
cobre, Cu 0.082 mg 9% (Bajo)
manganeso, Mn 0.358 mg 16% (Moderado)
Other
Energía 1140.0 kj —
Ceniza 2.28 g —
azúcares totales 3.57 g —
Sacarosa 0.170 g —
Glucosa 1.03 g —
Fructosa 1.93 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0.430 g —
Galactosa 0 g —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.003 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.006 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.004 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.024 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.004 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.55 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.012 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.655 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.041 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.031 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0.015 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.006 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.180 g —
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis) 0.179 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.007 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 4.11 g —
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis) 4.08 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.086 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0.005 g —
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis) 0.005 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0.005 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 4.96 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 4.45 g —
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid) 4.40 g —
PUFA 18:2 CLA 0.012 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.447 g —
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid) 0.430 g —
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid) 0.016 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0.001 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0.009 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0.011 g —
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid) 0.001 g —
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid) 0.010 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.028 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid) 0.011 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0.002 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0.003 g —
ácidos grasos, trans-monoenoico total 0.034 g —
TFA 16:1 t 0.001 g —
TFA 18:1 t 0.033 g —
TFA 22:1 t 0 g —
TFA 18:2 t sin definir 0.045 g —
ácidos grasos, trans-polienoico total 0.045 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.