Snack, Mixed Berry Bar

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

383

Calorías

13.2g

Proteínas

58.8g

Carbohidratos

10.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	383 kcal	—
Macronutrients
Agua	15.5 g	—
Proteína	13.2 g	26% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	10.5 g	13% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	58.8 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	7.90 g	28% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.85 g	19% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.90 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.001 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.283 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.285 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.858 mg	5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.10 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.116 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	28.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	39.8 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.510 ug	21% (Alto)
vitamina A, RAE	27.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, beta	6.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.290 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	105.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	1.89 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	91.0 mg	22% (Alto)
fósforo, P	343.0 mg	27% (Alto)
potasio, K	446.0 mg	9% (Bajo)
sodio, Na	447.0 mg	19% (Moderado)
zinc, Zn	2.64 mg	24% (Alto)
cobre, Cu	0.244 mg	27% (Alto)
manganeso, Mn	1.96 mg	85% (Alto)
selenio, Se	19.8 ug	36% (Alto)
Other
Energía	1601.0 kj	—
Ceniza	1.97 g	—
azúcares totales	26.3 g	—
fluoruro, F	11.5 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	28.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	28.0 ug	—
betaína	0.200 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	26.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	97.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	104.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.070 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.620 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	2.00 IU	—
Vitamin D2 — Ergocalciferol (plant source)	0 ug	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.100 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.60 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.145 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.100 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.065 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.144 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.186 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.531 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.14 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.001 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.536 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.116 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.78 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.06 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.93 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.125 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.