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Top 50 Alimentos con Más PUFA 22:2
Clasificados por contenido de PUFA 22:2 por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.
#1 Más Alto
Oil, safflower
6.9e-3 g
Alimentos clasificados
14
con datos de PUFA 22:2
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más PUFA 22:2?
Oil, safflower tiene el mayor contenido de PUFA 22:2 con 6.9e-3 g por 100g.
Ranking completo — PUFA 22:2 por 100g
| # | Alimento | PUFA 22:2 (g) | Calorías | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Oil, safflower | 6.9e-3 | — | Grasas y aceites |
| 2 | Butter, stick, salted | 6.0e-3 | — | Productos lácteos y huevos |
| 3 | Cheese, pasteurized process, American, vitamin D fortified | 4.0e-3 | 366 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 4 | Sausage, Italian, pork, mild, cooked, pan-fried | 3.0e-3 | 322 kcal | Embutidos y fiambres |
| 5 | Pork, cured, bacon, cooked, restaurant | 3.0e-3 | 500 kcal | Productos porcinos |
| 6 | Cheese, cheddar | 2.0e-3 | 408 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 7 | Cheese, dry white, queso seco | 2.0e-3 | 326 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 8 | Cheese, swiss | 2.0e-3 | 393 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 9 | Cheese, American, restaurant | 2.0e-3 | 375 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 10 | Oil, peanut | 1.2e-3 | — | Grasas y aceites |
| 11 | Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried | 1.0e-3 | 346 kcal | Embutidos y fiambres |
| 12 | Sausage, pork, chorizo, link or ground, cooked, pan-fried | 1.0e-3 | 346 kcal | Embutidos y fiambres |
| 13 | Oil, sunflower | 6.2e-4 | — | Grasas y aceites |
| 14 | Oil, olive, extra light | 3.8e-4 | — | Grasas y aceites |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.