CHICK-FIL-A, chicken sandwich

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

249

Calorías

16.3g

Proteínas

20.9g

Carbohidratos

11.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	249 kcal	—
Macronutrients
Agua	48.9 g	—
Proteína	16.3 g	33% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	11.2 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	20.9 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	1.40 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.12 g	11% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.48 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.030 g	—
colesterol	35.0 mg	12% (Moderado)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.230 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.300 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	7.72 mg	48% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.20 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.383 mg	23% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	47.0 ug	12% (Moderado)
colina, total	35.6 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.130 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	58.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.77 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	185.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	245.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	753.0 mg	33% (Alto)
zinc, Zn	0.610 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.067 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.219 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	19.9 ug	36% (Alto)
Other
Energía	1044.0 kj	—
Ceniza	2.70 g	—
azúcares totales	3.64 g	—
Sacarosa	1.15 g	—
Glucosa	0.790 g	—
Fructosa	0.970 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.730 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	16.5 g	—
betaína	22.3 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.011 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.003 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.165 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.062 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.12 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.008 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.374 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.086 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.190 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.100 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.057 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.057 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.30 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	4.28 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.108 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.013 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.013 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.18 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.91 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	2.88 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.006 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.206 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.197 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.009 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.006 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.008 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.008 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.030 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.003 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.011 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.011 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.019 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.019 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.