Crackers, cream, La Moderna Rikis Cream Crackers

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

464

Calorías

7.19g

Proteínas

64.9g

Carbohidratos

19.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	464 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.48 g	—
Proteína	7.19 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	19.5 g	25% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	64.9 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	2.40 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.63 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	14.5 g	—
ácidos grasos, trans totales	2.90 g	—
Vitamins
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.800 ug	33% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	734.0 mg	56% (Alto)
hierro, Fe	6.64 mg	37% (Alto)
magnesio, Mg	28.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	100.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	117.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	752.0 mg	33% (Alto)
zinc, Zn	4.11 mg	37% (Alto)
cobre, Cu	0.113 mg	13% (Moderado)
manganeso, Mn	0.845 mg	37% (Alto)
Other
Energía	1941.0 kj	—
Ceniza	3.95 g	—
azúcares totales	10.4 g	—
Sacarosa	7.97 g	—
Glucosa	0.950 g	—
Fructosa	1.10 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.390 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	51.1 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.002 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.016 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.168 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.133 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.03 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.422 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.001 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.581 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.003 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.250 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.012 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.010 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.005 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.006 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.009 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.008 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.19 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	4.45 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.045 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.001 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.004 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.26 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.612 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.434 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.016 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.020 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.020 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	2.74 g	—
TFA 16:1 t	0.001 g	—
TFA 18:1 t	2.74 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.161 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.161 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.