HUNGRY MAN, Salisbury Steak With Gravy, frozen, unprepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

136

Calorías

7.96g

Proteínas

6.96g

Carbohidratos

8.53g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	136 kcal	—
Macronutrients
Agua	75.2 g	—
Proteína	7.96 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	8.53 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	6.96 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.43 g	17% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.93 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.347 g	—
colesterol	26.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.076 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.130 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.45 mg	9% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.220 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.113 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.770 ug	32% (Alto)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.100 mg	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	29.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.02 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	106.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	195.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	379.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	1.12 mg	10% (Moderado)
cobre, Cu	0.078 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.203 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	8.10 ug	15% (Moderado)
Other
Energía	571.0 kj	—
Ceniza	1.38 g	—
azúcares totales	0.180 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0.180 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	2.20 g	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.004 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.236 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.029 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.99 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.079 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.08 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.004 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.002 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.001 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.060 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.315 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.296 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.054 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.47 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	3.16 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.032 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.533 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.481 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.427 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.036 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.024 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.023 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.001 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.005 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.004 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.330 g	—
TFA 16:1 t	0.019 g	—
TFA 18:1 t	0.311 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.018 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.018 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.