McDONALD'S, Chicken McNUGGETS

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

302

Calorías

15.8g

Proteínas

15.1g

Carbohidratos

19.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	302 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.1 g	—
Proteína	15.8 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	19.8 g	25% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	15.1 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.26 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.13 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.114 g	—
colesterol	44.0 mg	15% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.20 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.160 mg	13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.110 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	7.40 mg	46% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.880 mg	18% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.398 mg	23% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.330 ug	14% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	11.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.890 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	272.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	252.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	566.0 mg	25% (Alto)
zinc, Zn	0.590 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.049 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.140 mg	6% (Bajo)
Other
Energía	1263.0 kj	—
Ceniza	2.19 g	—
azúcares totales	0.080 g	—
Sacarosa	0.080 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.006 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.005 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.035 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.006 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.06 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.015 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.991 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.074 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.039 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.025 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.281 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.279 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.68 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	7.62 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.141 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.004 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.004 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.015 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.61 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.19 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	5.11 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.020 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.321 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.296 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.025 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.014 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.016 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.015 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.049 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.015 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.003 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.053 g	—
TFA 16:1 t	0.002 g	—
TFA 18:1 t	0.052 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.061 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.061 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.