Muffins, English, raisin-cinnamon, toasted (includes apple-cinnamon)

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

276

Calorías

8.87g

Proteínas

55.0g

Carbohidratos

2.21g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	276 kcal	—
Macronutrients
Agua	32.1 g	—
Proteína	8.87 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	2.21 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	55.0 g	20% (Alto)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.579 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.07 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.40 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.518 mg	43% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.245 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	4.28 mg	27% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.284 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.062 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	86.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	66.0 ug	—
colina, total	14.5 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.360 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	139.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	4.90 mg	27% (Alto)
magnesio, Mg	28.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	108.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	194.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	342.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	1.00 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.175 mg	19% (Moderado)
manganeso, Mn	0.720 mg	31% (Alto)
selenio, Se	24.3 ug	44% (Alto)
Other
Energía	1153.0 kj	—
Ceniza	1.81 g	—
azúcares totales	13.3 g	—
Almidón	36.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	131.0 ug	—
betaína	32.0 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	28.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.50 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0.700 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.008 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.320 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.251 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.07 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	1.07 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.469 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.424 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.046 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.046 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0 g	—
TFA 18:1 t	0 g	—
fitoesteroles	2.00 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.102 g	—
Threonine (EAA)	0.305 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.362 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.587 g	—
Lysine (EAA)	0.393 g	—
Methionine (EAA)	0.138 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.164 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.390 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.217 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.412 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.415 g	—
Histidine (EAA)	0.187 g	—
alanina	0.369 g	—
ácido aspártico	0.535 g	—
ácido glutámico	2.08 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.328 g	—
Proline (conditionally essential)	0.686 g	—
serina	0.377 g	—
hidroxiprolina	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	0 mg	—
colina de fosfatidilcolina	2.60 mg	—
colina de fosfocolina	0.200 mg	—
colina de glicerofosfolina	5.40 mg	—
colina libre	6.30 mg	—
colina total	15.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.