Nuts, mixed nuts, dry roasted, with peanuts, salt added, CHOSEN ROASTER

Por 100g · Productos de frutos de cáscara y semillas · USDA SR Legacy

608

Calorías

18.0g

Proteínas

24.6g

Carbohidratos

53.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	608 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.52 g	—
Proteína	18.0 g	36% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	53.2 g	68% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	24.6 g	9% (Bajo)
Fibra dietética total	7.10 g	25% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.02 g	35% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	27.6 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.033 g	—
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.180 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.74 mg	23% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.540 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	60.0 ug	15% (Moderado)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	106.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	3.22 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	202.0 mg	48% (Alto)
fósforo, P	412.0 mg	33% (Alto)
potasio, K	585.0 mg	12% (Moderado)
sodio, Na	113.0 mg	5% (Bajo)
zinc, Zn	3.76 mg	34% (Alto)
cobre, Cu	1.14 mg	127% (Alto)
manganeso, Mn	2.61 mg	113% (Alto)
selenio, Se	3.70 ug	7% (Bajo)
Other
Energía	2544.0 kj	—
Ceniza	2.66 g	—
azúcares totales	3.90 g	—
Sacarosa	3.90 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	60.0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.30 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.020 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.007 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.27 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.047 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.04 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.238 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.254 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.153 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.109 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.109 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.036 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	27.2 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	27.2 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.202 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.007 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.007 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	19.5 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	17.4 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	17.4 g	—
PUFA 18:2 CLA	0 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	2.03 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	2.02 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.008 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.006 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.016 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.016 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.017 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.017 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.