Pasta, cooked, unenriched, without added salt

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

158

Calorías

5.80g

Proteínas

30.9g

Carbohidratos

0.930g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	158 kcal	—
Macronutrients
Agua	62.1 g	—
Proteína	5.80 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	0.930 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	30.9 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.176 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.131 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.020 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.020 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.400 mg	3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.112 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.049 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	7.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	6.40 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.060 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	7.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.500 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	58.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	44.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	1.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.510 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.100 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.322 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	26.4 ug	48% (Alto)
Other
Energía	660.0 kj	—
Ceniza	0.270 g	—
azúcares totales	0.560 g	—
Sacarosa	0.090 g	—
Glucosa	0.040 g	—
Fructosa	0.030 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.400 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	26.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	7.00 ug	—
betaína	68.0 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	7.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.030 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.500 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.050 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0.500 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.006 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.149 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.014 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.131 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	0.131 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.326 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.295 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.024 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.024 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0 g	—
TFA 18:1 t	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.083 g	—
Threonine (EAA)	0.206 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.228 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.440 g	—
Lysine (EAA)	0.133 g	—
Methionine (EAA)	0.065 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.113 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.297 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.108 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.262 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.211 g	—
Histidine (EAA)	0.132 g	—
alanina	0.195 g	—
ácido aspártico	0.278 g	—
ácido glutámico	2.05 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.196 g	—
Proline (conditionally essential)	0.698 g	—
serina	0.275 g	—
hidroxiprolina	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.