Puddings, chocolate, dry mix, regular, prepared with 2% milk

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

111

Calorías

3.28g

Proteínas

19.8g

Carbohidratos

2.06g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	111 kcal	—
Macronutrients
Agua	73.9 g	—
Proteína	3.28 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	2.06 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	19.8 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.29 g	6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.602 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.073 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.033 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.171 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.136 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.310 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.032 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	12.9 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.370 ug	15% (Moderado)
vitamina A, RAE	47.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	3.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.030 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.00 ug	5% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	112.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.340 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	94.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	156.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	102.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.570 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.095 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.106 mg	5% (Bajo)
selenio, Se	2.70 ug	5% (Bajo)
Other
Energía	463.0 kj	—
Ceniza	0.960 g	—
azúcares totales	11.9 g	—
fluoruro, F	2.90 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
betaína	0.800 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	47.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	163.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	1.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	42.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	1.00 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.200 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.066 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.034 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.017 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.042 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.047 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.151 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.017 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.577 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.010 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.321 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.003 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.002 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.012 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0.004 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.023 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.004 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.558 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.076 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.067 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.007 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.003 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
estigmasterol	0 mg	—
campesterol	0 mg	—
beta-sitosterol	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.035 g	—
Threonine (EAA)	0.088 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.156 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.283 g	—
Lysine (EAA)	0.199 g	—
Methionine (EAA)	0.071 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.092 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.139 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.131 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.186 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.092 g	—
Histidine (EAA)	0.062 g	—
alanina	0.095 g	—
ácido aspártico	0.256 g	—
ácido glutámico	0.667 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.052 g	—
Proline (conditionally essential)	0.315 g	—
serina	0.170 g	—
hidroxiprolina	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	2.00 mg	—
Teobromina	63.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.