Sausage, turkey, breakfast links, mild, raw

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

174

Calorías

15.9g

Proteínas

3.18g

Carbohidratos

10.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	174 kcal	—
Macronutrients
Agua	67.9 g	—
Proteína	15.9 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	10.4 g	13% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	3.18 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.82 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.66 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.127 g	—
colesterol	76.0 mg	25% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.039 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.299 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.43 mg	28% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.808 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.259 mg	15% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	33.9 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.28 ug	53% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.190 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.400 ug	2% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	36.6 ug	30% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	55.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.34 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	174.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	258.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	714.0 mg	31% (Alto)
zinc, Zn	2.51 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.072 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.078 mg	3% (Bajo)
selenio, Se	12.5 ug	23% (Alto)
Other
Energía	728.0 kj	—
Ceniza	2.65 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
betaína	3.00 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	17.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.400 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.400 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.003 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.001 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.005 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.097 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.015 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.92 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.029 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.726 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.011 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.005 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.003 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.020 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.313 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.309 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.016 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.21 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	3.11 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.057 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.039 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.039 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.006 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.00 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.65 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	2.61 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.016 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.184 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.180 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.004 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.018 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.016 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.014 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.094 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.018 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.010 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.008 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.108 g	—
TFA 16:1 t	0.004 g	—
TFA 18:1 t	0.104 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.019 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.019 g	—
hidroxiprolina	0.200 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.