Snacks, granola bar, QUAKER, chewy, 90 Calorie Bar

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

408

Calorías

4.17g

Proteínas

79.2g

Carbohidratos

8.33g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	408 kcal	—
Macronutrients
Agua	6.23 g	—
Proteína	4.17 g	8% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	8.33 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	79.2 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	4.20 g	15% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.08 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.94 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.500 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.189 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.076 mg	6% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.06 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.506 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.122 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	17.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	24.4 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.030 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	3.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	32.0 ug	—
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	2.23 mg	15% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	333.0 mg	26% (Alto)
hierro, Fe	1.50 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	71.0 mg	17% (Moderado)
fósforo, P	152.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	224.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	313.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	1.23 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.307 mg	34% (Alto)
manganeso, Mn	1.39 mg	60% (Alto)
selenio, Se	10.1 ug	18% (Moderado)
Other
Energía	1708.0 kj	—
Ceniza	2.10 g	—
azúcares totales	29.2 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	17.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	54.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	32.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.004 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.005 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.024 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.024 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.137 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.070 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.884 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.006 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.887 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.030 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.007 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.004 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.025 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.89 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.020 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.006 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.93 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.80 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.129 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
estigmasterol	3.00 mg	—
campesterol	1.00 mg	—
beta-sitosterol	7.00 mg	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	5.00 mg	—
Teobromina	57.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.