WEND'YS, Crispy Chicken Sandwich

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

278

Calorías

11.7g

Proteínas

26.4g

Carbohidratos

13.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	278 kcal	—
Macronutrients
Agua	45.9 g	—
Proteína	11.7 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	13.9 g	18% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	26.4 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.64 g	13% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.19 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.073 g	—
Minerals
calcio, Ca	37.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.49 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	182.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	185.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	566.0 mg	25% (Alto)
zinc, Zn	0.590 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.074 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.260 mg	11% (Moderado)
Other
Energía	1162.0 kj	—
Ceniza	2.06 g	—
azúcares totales	3.13 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	1.17 g	—
Fructosa	1.43 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.530 g	—
Galactosa	0 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.012 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.003 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.031 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.81 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.014 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.671 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.037 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.035 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.014 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.122 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.122 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.008 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.01 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	2.99 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.050 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.001 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.63 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.94 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	5.88 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.016 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.635 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.603 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.032 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.008 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.009 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.009 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.028 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.021 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.021 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.052 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.052 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.