WENDY'S, Double Stack, with cheese

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

285

Calorías

18.5g

Proteínas

15.4g

Carbohidratos

16.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	285 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.6 g	—
Proteína	18.5 g	37% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	16.6 g	21% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	15.4 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.85 g	34% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.27 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.919 g	—
Minerals
calcio, Ca	73.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	2.75 mg	15% (Moderado)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	157.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	258.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	477.0 mg	21% (Alto)
zinc, Zn	3.37 mg	31% (Alto)
cobre, Cu	0.086 mg	10% (Moderado)
manganeso, Mn	0.173 mg	8% (Bajo)
Other
Energía	1192.0 kj	—
Ceniza	1.94 g	—
azúcares totales	3.87 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	1.50 g	—
Fructosa	1.63 g	—
Lactosa	0.330 g	—
Maltosa	0.400 g	—
Galactosa	0 g	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.047 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.035 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.025 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.067 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.075 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.594 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.089 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.64 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.183 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.06 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.019 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.009 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.006 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.138 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.492 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.441 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.133 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.42 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	5.66 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.063 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.021 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.021 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.26 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.08 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.884 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.092 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.098 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.093 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.005 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.006 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.022 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.020 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.037 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.010 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.010 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.816 g	—
TFA 16:1 t	0.052 g	—
TFA 18:1 t	0.765 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.103 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.103 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.