BANQUET, Salisbury Steak With Gravy, family size, frozen, unprepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

155

Calorías

6.89g

Proteínas

6.96g

Carbohidratos

11.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 155 kcal —
Macronutrients
Agua 73.5 g —
Proteína 6.89 g 14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa) 11.1 g 14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia 6.96 g 3% (Bajo)
Fibra dietética total 1.00 g 4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 4.28 g 21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 5.16 g —
ácidos grasos, trans totales 0.291 g —
colesterol 36.0 mg 12% (Moderado)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1) 0.062 mg 5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.120 mg 9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 1.38 mg 9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.140 mg 8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 13.0 ug 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.380 ug 16% (Moderado)
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.290 mg 2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 51.0 mg 4% (Bajo)
hierro, Fe 0.980 mg 5% (Bajo)
magnesio, Mg 17.0 mg 4% (Bajo)
fósforo, P 135.0 mg 11% (Moderado)
potasio, K 142.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 517.0 mg 22% (Alto)
zinc, Zn 0.730 mg 7% (Bajo)
cobre, Cu 0.084 mg 9% (Bajo)
manganeso, Mn 0.173 mg 8% (Bajo)
selenio, Se 7.70 ug 14% (Moderado)
Other
Energía 650.0 kj —
Ceniza 1.58 g —
azúcares totales 0.280 g —
Sacarosa 0 g —
Glucosa 0.280 g —
Fructosa 0 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 2.50 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 13.0 ug —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.005 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.012 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.009 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.197 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.024 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 2.70 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.063 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 1.25 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.015 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.005 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0.001 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.059 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.427 g —
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis) 0.413 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.043 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 4.51 g —
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis) 4.29 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.112 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0.002 g —
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis) 0.002 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.66 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 1.48 g —
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid) 1.40 g —
PUFA 18:2 CLA 0.031 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.065 g —
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid) 0.063 g —
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid) 0.003 g —
AGPI 18:3i 0 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0.002 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0.033 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0.018 g —
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid) 0.004 g —
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid) 0.014 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.035 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0.003 g —
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid) 0.011 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0.005 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0.003 g —
ácidos grasos, trans-monoenoico total 0.238 g —
TFA 16:1 t 0.014 g —
TFA 18:1 t 0.224 g —
TFA 22:1 t 0 g —
TFA 18:2 t sin definir 0.053 g —
ácidos grasos, trans-polienoico total 0.053 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.