Burrito, bean and cheese, frozen

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

221

Calorías

7.07g

Proteínas

34.0g

Carbohidratos

6.30g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	221 kcal	—
Macronutrients
Agua	51.0 g	—
Proteína	7.07 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	6.30 g	8% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	34.0 g	12% (Moderado)
Fibra dietética total	3.40 g	12% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.34 g	7% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.30 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.041 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.300 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.287 mg	24% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.143 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.48 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.403 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.085 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	105.0 ug	26% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	47.0 ug	—
colina, total	22.3 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.080 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	24.0 ug	—
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.370 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	52.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	2.51 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	31.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	117.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	210.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	351.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.710 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.129 mg	14% (Moderado)
manganeso, Mn	0.408 mg	18% (Moderado)
selenio, Se	12.7 ug	23% (Alto)
Other
Energía	925.0 kj	—
Ceniza	1.63 g	—
azúcares totales	3.21 g	—
Sacarosa	0.440 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0.040 g	—
Maltosa	2.73 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	26.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	58.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	138.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	5.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	11.0 ug	—
vitamina A, UI	68.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	36.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.130 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	3.58 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	1.31 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.030 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.300 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	7.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.021 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.015 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.011 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.022 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.026 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.083 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.795 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.011 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.310 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.017 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.015 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.007 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.006 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.019 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.016 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.25 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	1.23 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.016 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.10 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.65 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	2.63 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.007 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.446 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.446 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.003 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.027 g	—
TFA 16:1 t	0.003 g	—
TFA 18:1 t	0.024 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.014 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.014 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.