Cheese spread, American or Cheddar cheese base, reduced fat

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

176

Calorías

13.4g

Proteínas

10.7g

Carbohidratos

8.88g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	176 kcal	—
Macronutrients
Agua	61.8 g	—
Proteína	13.4 g	27% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	8.88 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	10.7 g	4% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.65 g	28% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.46 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.327 g	—
colesterol	38.0 mg	13% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.038 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.442 mg	34% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.153 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.797 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.099 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	0 ug	0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	42.6 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.17 ug	49% (Alto)
vitamina A, RAE	185.0 ug	21% (Alto)
caroteno, beta	27.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.460 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	557.0 mg	43% (Alto)
hierro, Fe	0.360 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	27.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	931.0 mg	74% (Alto)
potasio, K	250.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	1102.0 mg	48% (Alto)
zinc, Zn	1.81 mg	16% (Moderado)
cobre, Cu	0.032 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.026 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	15.5 ug	28% (Alto)
Other
Energía	738.0 kj	—
Ceniza	5.18 g	—
azúcares totales	7.06 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	183.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
vitamina A, UI	656.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	11.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.205 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.156 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.104 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.247 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.280 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.906 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.098 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.61 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.057 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.962 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.014 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.004 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.003 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.092 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.152 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.121 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.018 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.17 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	1.94 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.019 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.415 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.331 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.226 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.045 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.039 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.039 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
AGPI 18:3i	0.001 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.011 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.011 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.017 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.006 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.266 g	—
TFA 16:1 t	0.031 g	—
TFA 18:1 t	0.235 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.060 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.061 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.