CHICK-FIL-A, Chick-n-Strips

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

228

Calorías

21.4g

Proteínas

10.4g

Carbohidratos

11.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 228 kcal —
Macronutrients
Agua 54.3 g —
Proteína 21.4 g 43% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 11.2 g 14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia 10.4 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0.900 g 3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 2.06 g 10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 6.16 g —
ácidos grasos, trans totales 0.036 g —
colesterol 56.0 mg 19% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.00 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.153 mg 13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.270 mg 21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 8.76 mg 55% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 1.55 mg 31% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.476 mg 28% (Alto)
Biotin (Vitamin B7) 40.0 ug 10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.190 ug 8% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol) 1.56 mg 10% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca 25.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.970 mg 5% (Bajo)
magnesio, Mg 30.0 mg 7% (Bajo)
fósforo, P 264.0 mg 21% (Alto)
potasio, K 497.0 mg 11% (Moderado)
sodio, Na 577.0 mg 25% (Alto)
zinc, Zn 0.720 mg 7% (Bajo)
cobre, Cu 0.060 mg 7% (Bajo)
manganeso, Mn 0.121 mg 5% (Bajo)
selenio, Se 20.6 ug 37% (Alto)
Other
Energía 954.0 kj —
Ceniza 2.66 g —
azúcares totales 1.24 g —
Sacarosa 1.24 g —
Glucosa 0 g —
Fructosa 0 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 9.50 g —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0.090 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0.920 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0.070 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.001 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.001 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.009 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.002 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 1.10 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.009 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.332 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.122 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.300 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0.178 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.001 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.045 g —
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis) 0.045 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.006 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 5.89 g —
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis) 5.88 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.190 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0.024 g —
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis) 0.024 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0.005 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.41 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 2.30 g —
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid) 2.28 g —
PUFA 18:2 CLA 0.004 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.033 g —
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid) 0.031 g —
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid) 0.002 g —
AGPI 18:3i 0 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0.008 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0.011 g —
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid) 0 g —
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid) 0.011 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.040 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid) 0.011 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0.003 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0.002 g —
ácidos grasos, trans-monoenoico total 0.014 g —
TFA 16:1 t 0 g —
TFA 18:1 t 0.014 g —
TFA 22:1 t 0 g —
TFA 18:2 t sin definir 0.022 g —
ácidos grasos, trans-polienoico total 0.022 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.