CHICK-FIL-A, hash browns

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

301

Calorías

3.00g

Proteínas

30.5g

Carbohidratos

18.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	301 kcal	—
Macronutrients
Agua	45.8 g	—
Proteína	3.00 g	6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	18.5 g	24% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	30.5 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	3.20 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.78 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.7 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.044 g	—
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	6.20 mg	7% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.163 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.060 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.41 mg	15% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.520 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.230 mg	14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	13.0 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	2.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	3.00 mg	20% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	22.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.650 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	100.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	456.0 mg	10% (Moderado)
sodio, Na	454.0 mg	20% (Alto)
zinc, Zn	0.450 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.108 mg	12% (Moderado)
manganeso, Mn	0.163 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	0.400 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	1258.0 kj	—
Ceniza	2.16 g	—
azúcares totales	0.540 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0.330 g	—
Fructosa	0.210 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	28.0 g	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	5.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	17.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	4.19 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.100 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.410 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.340 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0.090 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.042 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.008 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.07 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.010 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.449 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.105 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.049 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.029 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.036 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.036 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.009 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	10.4 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	10.4 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.207 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.012 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.012 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.022 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.89 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.22 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	3.18 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.012 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.652 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.614 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.038 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.011 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.005 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.022 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.022 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.022 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.022 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.