Fast food, biscuit

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

370

Calorías

7.08g

Proteínas

42.8g

Carbohidratos

18.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	370 kcal	—
Macronutrients
Agua	27.9 g	—
Proteína	7.08 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	18.9 g	24% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	42.8 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	11.8 g	59% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.49 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.208 g	—
colesterol	2.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.441 mg	37% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.303 mg	23% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.71 mg	23% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.415 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.059 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	84.0 ug	21% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	53.0 ug	—
colina, total	0.800 mg	0% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	18.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.470 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	70.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	2.76 mg	15% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	474.0 mg	38% (Alto)
potasio, K	131.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	979.0 mg	43% (Alto)
zinc, Zn	0.500 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.081 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.388 mg	17% (Moderado)
selenio, Se	12.1 ug	22% (Alto)
Other
Energía	1547.0 kj	—
Ceniza	3.31 g	—
azúcares totales	3.88 g	—
Sacarosa	1.55 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	1.81 g	—
Maltosa	0.520 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	37.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	31.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	121.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	18.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	60.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.050 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	1.55 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.510 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.070 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.130 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.160 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0.020 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.004 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.031 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.367 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.298 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	3.24 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.05 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.76 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.012 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.95 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.055 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.020 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.015 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.010 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.003 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.46 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	2.29 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.016 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.20 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.99 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	1.95 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.006 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.205 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.197 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.008 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.173 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.173 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.035 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.035 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	9.10 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.