Fast foods, biscuit, with crispy chicken fillet

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

300

Calorías

11.9g

Proteínas

30.6g

Carbohidratos

14.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	300 kcal	—
Macronutrients
Agua	39.4 g	—
Proteína	11.9 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.9 g	19% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	30.6 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.40 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.71 g	29% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.45 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.070 g	—
colesterol	24.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.250 mg	21% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.260 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.80 mg	30% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.207 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	64.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	36.0 ug	—
colina, total	22.3 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.150 ug	6% (Bajo)
vitamina A, RAE	10.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.88 mg	13% (Moderado)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	2.90 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	44.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.76 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	18.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	355.0 mg	28% (Alto)
potasio, K	206.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	868.0 mg	38% (Alto)
zinc, Zn	0.490 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.060 mg	7% (Bajo)
manganeso, Mn	0.241 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	10.1 ug	18% (Moderado)
Other
Energía	1255.0 kj	—
Ceniza	3.17 g	—
azúcares totales	2.62 g	—
Sacarosa	1.84 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0.660 g	—
Maltosa	0.120 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	25.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	27.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	89.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	10.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	35.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	42.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.130 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	2.05 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.310 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.650 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.270 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.960 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	4.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.60 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.005 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.002 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.056 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.053 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.658 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.295 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.008 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.82 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.012 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.702 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.057 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.025 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.017 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.043 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.041 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.33 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	5.29 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.070 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.005 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.004 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.31 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.04 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	3.00 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.009 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.215 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.201 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.015 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.005 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.005 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.027 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.003 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.041 g	—
TFA 16:1 t	0.001 g	—
TFA 18:1 t	0.039 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.029 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.029 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.