Fast foods, cheeseburger; double, regular patty; with condiments

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

282

Calorías

16.2g

Proteínas

18.0g

Carbohidratos

16.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	282 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.2 g	—
Proteína	16.2 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	16.2 g	21% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	18.0 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.96 g	35% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.00 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.721 g	—
colesterol	50.0 mg	17% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.90 mg	3% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.231 mg	19% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.204 mg	16% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.46 mg	22% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.214 mg	13% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	43.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	26.0 ug	—
colina, total	43.7 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.28 ug	53% (Alto)
vitamina A, RAE	44.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	51.0 ug	—
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.350 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	150.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	2.35 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	165.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	226.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	617.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	2.77 mg	25% (Alto)
cobre, Cu	0.081 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.198 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	17.9 ug	33% (Alto)
Other
Energía	1182.0 kj	—
Ceniza	2.44 g	—
azúcares totales	4.16 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	1.38 g	—
Fructosa	1.86 g	—
Lactosa	0.540 g	—
Maltosa	0.380 g	—
Galactosa	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	61.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	40.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
vitamina A, UI	220.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	980.0 ug	—
Lycopene	17.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	7.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.082 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.070 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.049 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.121 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.138 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.714 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.095 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.56 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.153 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.94 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.023 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.010 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.006 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.129 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.410 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.360 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.096 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.30 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	4.74 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.050 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.009 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.009 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.003 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.31 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.12 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.931 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.083 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.116 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.112 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.004 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.005 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.021 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.018 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.031 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.005 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.011 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.620 g	—
TFA 16:1 t	0.051 g	—
TFA 18:1 t	0.569 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.101 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.101 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.