ON THE BORDER, cheese enchilada

Por 100g · Restauración · USDA SR Legacy

271

Calorías

11.7g

Proteínas

16.2g

Carbohidratos

17.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	271 kcal	—
Macronutrients
Agua	51.8 g	—
Proteína	11.7 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	17.7 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	16.2 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.52 g	38% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.09 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.421 g	—
colesterol	41.0 mg	14% (Moderado)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.065 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.220 mg	17% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.780 mg	5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.370 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.125 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	14.0 ug	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.720 ug	30% (Alto)
vitamina A, RAE	10.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	112.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.890 mg	6% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	293.0 mg	23% (Alto)
hierro, Fe	0.710 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	30.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	288.0 mg	23% (Alto)
potasio, K	176.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	561.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	1.88 mg	17% (Moderado)
cobre, Cu	0.068 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.129 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	16.0 ug	29% (Alto)
Other
Energía	1134.0 kj	—
Ceniza	2.57 g	—
azúcares totales	2.89 g	—
Sacarosa	0.250 g	—
Glucosa	0.970 g	—
Fructosa	0.830 g	—
Lactosa	0.660 g	—
Maltosa	0.180 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	12.5 g	—
Beta-carotene (Provitamin A)	11.0 ug	—
vitamina A, UI	195.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	1562.0 ug	—
Lycopene	58.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	1.71 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.350 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.140 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.230 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.190 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.120 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.290 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.330 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.08 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.116 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.52 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.080 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.51 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.028 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.015 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.007 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.105 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.209 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.171 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.028 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.71 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	3.41 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.035 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.11 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.85 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	1.70 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.062 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.205 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.193 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.012 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.004 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.013 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.013 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.022 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.006 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.334 g	—
TFA 16:1 t	0.037 g	—
TFA 18:1 t	0.297 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.087 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.087 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.