Pastry, Pastelitos de Guava (guava pastries)

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

379

Calorías

5.48g

Proteínas

47.8g

Carbohidratos

18.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	379 kcal	—
Macronutrients
Agua	27.3 g	—
Proteína	5.48 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	18.5 g	24% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	47.8 g	17% (Moderado)
Fibra dietética total	2.20 g	8% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.53 g	28% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.54 g	—
ácidos grasos, trans totales	2.85 g	—
colesterol	10.0 mg	3% (Bajo)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.190 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.117 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.49 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.270 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.053 mg	3% (Bajo)
caroteno, beta	17.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.950 mg	6% (Bajo)
Vitamin K2 — Menaquinone-4 (MK-4)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	14.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	2.12 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	56.0 mg	4% (Bajo)
potasio, K	103.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	231.0 mg	10% (Moderado)
zinc, Zn	0.420 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.079 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.265 mg	12% (Moderado)
selenio, Se	17.5 ug	32% (Alto)
Other
Energía	1588.0 kj	—
Ceniza	0.990 g	—
azúcares totales	17.0 g	—
Sacarosa	12.4 g	—
Glucosa	2.29 g	—
Fructosa	1.41 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.930 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	24.6 g	—
Beta-carotene (Provitamin A)	3.00 ug	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	348.0 ug	—
Lycopene	14.0 ug	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.120 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	6.81 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	2.43 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	12.5 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	29.1 ug	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.021 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.007 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.064 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.010 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.26 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.035 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.01 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.057 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.049 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.018 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.057 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.053 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.43 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	6.08 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.042 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.84 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.66 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	2.14 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.021 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.163 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.163 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.003 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	2.36 g	—
TFA 16:1 t	0.004 g	—
TFA 18:1 t	2.35 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.498 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.498 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.