Chicken, thighs, frozen, breaded, reheated

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

334

Calorías

18.7g

Proteínas

14.2g

Carbohidratos

22.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	334 kcal	—
Macronutrients
Agua	41.6 g	—
Proteína	18.7 g	37% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	22.5 g	29% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	14.2 g	5% (Bajo)
Fibra dietética total	0.100 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.21 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.1 g	—
ácidos grasos, trans totales	1.26 g	—
colesterol	87.0 mg	29% (Alto)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.150 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.290 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.26 mg	27% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.15 mg	23% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.140 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	20.0 ug	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.540 ug	23% (Alto)
vitamina A, RAE	37.0 ug	4% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	1.19 mg	8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	75.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	1.26 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	31.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	190.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	279.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	813.0 mg	35% (Alto)
zinc, Zn	1.39 mg	13% (Moderado)
cobre, Cu	0.119 mg	13% (Moderado)
manganeso, Mn	0.288 mg	13% (Moderado)
selenio, Se	25.7 ug	47% (Alto)
Other
Energía	1396.0 kj	—
Ceniza	3.03 g	—
azúcares totales	0 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0 g	—
Fructosa	0 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0 g	—
Galactosa	0 g	—
retinol	37.0 ug	—
vitamina A, UI	125.0 IU	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.090 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	4.21 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	1.62 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.020 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.190 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.004 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.007 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.005 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.070 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.009 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.68 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.020 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.29 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.058 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.048 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.018 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.023 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.751 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.746 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.012 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.22 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	8.21 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.109 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.002 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0.005 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.81 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.42 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	4.15 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.027 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.242 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.227 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0.014 g	—
AGPI 18:3i	0.001 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.003 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.014 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.027 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.002 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.025 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.078 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0.016 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.006 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.004 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	1.02 g	—
TFA 16:1 t	0.004 g	—
TFA 18:1 t	1.01 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.246 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.247 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.