Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, without added vitamin A and vitamin D

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

50

Calorías

3.30g

Proteínas

4.80g

Carbohidratos

1.98g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 50 kcal —
Macronutrients
Agua 89.2 g —
Proteína 3.30 g 7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 1.98 g 3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 4.80 g 2% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 1.26 g 6% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.560 g —
ácidos grasos, trans totales 0.085 g —
colesterol 8.00 mg 3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.200 mg 0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.039 mg 3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.185 mg 14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 0.092 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.356 mg 7% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.038 mg 2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 5.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 16.4 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.530 ug 22% (Alto)
vitamina A, RAE 28.0 ug 3% (Bajo)
caroteno, beta 7.00 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.030 mg 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 120.0 mg 9% (Bajo)
hierro, Fe 0.020 mg 0% (Bajo)
magnesio, Mg 11.0 mg 3% (Bajo)
fósforo, P 92.0 mg 7% (Bajo)
potasio, K 140.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 47.0 mg 2% (Bajo)
zinc, Zn 0.480 mg 4% (Bajo)
cobre, Cu 0.006 mg 1% (Bajo)
manganeso, Mn 0.014 mg 1% (Bajo)
selenio, Se 2.50 ug 5% (Bajo)
Other
Energía 210.0 kj —
Ceniza 0.710 g —
azúcares totales 5.06 g —
Sacarosa 0.010 g —
Glucosa 0.010 g —
Fructosa 0.010 g —
Lactosa 5.01 g —
Maltosa 0.010 g —
Galactosa 0.020 g —
fluoruro, F 3.40 ug —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 5.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 5.00 ug —
betaína 0.900 mg —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 27.0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 102.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 0 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 1.00 IU —
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source) 0 ug —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.200 ug —
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form) 0 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.077 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.040 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.020 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.049 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.055 g —
SFA 13:0 (Tridecanoic acid) 0.002 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.175 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.020 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.558 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.011 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.243 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.004 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.002 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0.014 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0.004 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.027 g —
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis) 0.027 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.005 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.507 g —
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis) 0.430 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.002 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.073 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.062 g —
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid) 0.055 g —
PUFA 18:2 i 0.007 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.008 g —
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid) 0.008 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0.003 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
ácidos grasos, trans-monoenoico total 0.078 g —
TFA 18:1 t 0.078 g —
ácidos grasos, trans-polienoico total 0.007 g —
estigmasterol 0 mg —
campesterol 0 mg —
beta-sitosterol 0 mg —
Tryptophan (EAA) 0.042 g —
Threonine (EAA) 0.141 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.171 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.313 g —
Lysine (EAA) 0.276 g —
Methionine (EAA) 0.087 g —
Cystine (conditionally essential) 0.020 g —
Phenylalanine (EAA) 0.171 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.167 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.216 g —
Arginine (conditionally essential) 0.094 g —
Histidine (EAA) 0.100 g —
alanina 0.112 g —
ácido aspártico 0.283 g —
ácido glutámico 0.742 g —
Glycine (conditionally essential) 0.065 g —
Proline (conditionally essential) 0.326 g —
serina 0.199 g —
hidroxiprolina 0 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.