Pasta mix, Italian four cheese lasagna, unprepared

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

355

Calorías

12.5g

Proteínas

70.3g

Carbohidratos

2.70g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	355 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.07 g	—
Proteína	12.5 g	25% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	2.70 g	3% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	70.3 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.697 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.546 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.099 g	—
colesterol	1.00 mg	0% (Bajo)
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1)	0.813 mg	68% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.537 mg	41% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	6.07 mg	38% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.760 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.153 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	140.0 ug	35% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.520 ug	22% (Alto)
vitamina A, RAE	38.0 ug	4% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.540 mg	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	55.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	3.12 mg	17% (Moderado)
magnesio, Mg	42.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	162.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	271.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	2093.0 mg	91% (Alto)
zinc, Zn	0.980 mg	9% (Bajo)
cobre, Cu	0.164 mg	18% (Moderado)
manganeso, Mn	0.688 mg	30% (Alto)
selenio, Se	36.9 ug	67% (Alto)
Other
Energía	1487.0 kj	—
Ceniza	6.43 g	—
azúcares totales	6.70 g	—
Sacarosa	1.60 g	—
Glucosa	0.270 g	—
Fructosa	0.400 g	—
Lactosa	2.37 g	—
Maltosa	2.07 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	57.1 g	—
retinol	38.0 ug	—
vitamina A, UI	126.0 IU	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0.100 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0.320 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0.080 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.050 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.700 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0 mg	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.018 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.013 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.011 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.028 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.024 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.079 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.009 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.395 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.006 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.101 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.004 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.004 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.003 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.008 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.013 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.011 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.516 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	0.434 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.519 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.485 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	0.466 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.004 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.030 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.030 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.004 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.084 g	—
TFA 16:1 t	0.002 g	—
TFA 18:1 t	0.082 g	—
TFA 22:1 t	0 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.015 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.015 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.