Rice and vermicelli mix, rice pilaf flavor, prepared with 80% margarine

Por 100g · Comidas, entrantes y guarniciones · USDA SR Legacy

148

Calorías

2.94g

Proteínas

25.7g

Carbohidratos

3.70g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 148 kcal —
Macronutrients
Agua 66.5 g —
Proteína 2.94 g 6% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 3.70 g 5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 25.7 g 9% (Bajo)
Fibra dietética total 0.600 g 2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.744 g 4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.54 g —
ácidos grasos, trans totales 0.521 g —
Vitamins
Thiamin (Vitamin B1) 0.167 mg 14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.027 mg 2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 1.85 mg 12% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.245 mg 5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.133 mg 8% (Bajo)
vitamina A, RAE 39.0 ug 4% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.260 mg 2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 29.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.850 mg 5% (Bajo)
magnesio, Mg 11.0 mg 3% (Bajo)
fósforo, P 48.0 mg 4% (Bajo)
potasio, K 69.0 mg 1% (Bajo)
sodio, Na 430.0 mg 19% (Moderado)
zinc, Zn 0.390 mg 4% (Bajo)
cobre, Cu 0.057 mg 6% (Bajo)
manganeso, Mn 0.287 mg 12% (Moderado)
selenio, Se 10.3 ug 19% (Moderado)
Other
Energía 618.0 kj —
Ceniza 1.23 g —
azúcares totales 0.260 g —
Sacarosa 0.080 g —
Glucosa 0.010 g —
Fructosa 0 g —
Lactosa 0 g —
Maltosa 0.170 g —
Galactosa 0 g —
Almidón 21.0 g —
retinol 39.0 ug —
vitamina A, UI 129.0 IU —
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol) 0.070 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol) 2.65 mg —
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol) 1.18 mg —
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol) 0.010 mg —
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol) 0.100 mg —
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol) 0.050 mg —
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol) 0 mg —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.005 g —
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid) 0.001 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.457 g —
SFA 17:0 (Margaric acid) 0.004 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.248 g —
SFA 20:0 (Arachidic acid) 0.012 g —
SFA 22:0 (Behenic acid) 0.011 g —
SFA 24:0 (Lignoceric acid) 0.005 g —
MUFA 14:1 (Myristoleic acid) 0 g —
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid) 0 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.006 g —
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis) 0.006 g —
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid) 0.002 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 1.52 g —
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis) 1.02 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.014 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis) 0 g —
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis) 0.001 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.27 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 1.12 g —
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid) 1.09 g —
PUFA 18:2 CLA 0.002 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.146 g —
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid) 0.144 g —
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid) 0.002 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid) 0.001 g —
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid) 0 g —
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid) 0 g —
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.001 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid) 0.001 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
ácidos grasos, trans-monoenoico total 0.497 g —
TFA 16:1 t 0 g —
TFA 18:1 t 0.497 g —
TFA 22:1 t 0 g —
TFA 18:2 t sin definir 0.023 g —
ácidos grasos, trans-polienoico total 0.023 g —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.