Snacks, potato chips, made from dried potatoes (preformed), multigrain

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

505

Calorías

5.30g

Proteínas

65.3g

Carbohidratos

24.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	505 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.27 g	—
Proteína	5.30 g	11% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	24.7 g	32% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	65.3 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	2.70 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.31 g	32% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.28 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.149 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.132 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.085 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.56 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.603 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.252 mg	15% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	16.0 ug	4% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	32.9 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	9.08 mg	61% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	26.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	0.850 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	40.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	127.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	330.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	544.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	0.910 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.141 mg	16% (Moderado)
manganeso, Mn	0.761 mg	33% (Alto)
selenio, Se	8.40 ug	15% (Moderado)
Other
Energía	2114.0 kj	—
Ceniza	2.36 g	—
azúcares totales	4.08 g	—
Sacarosa	2.57 g	—
Glucosa	0.370 g	—
Fructosa	0.400 g	—
Lactosa	0.430 g	—
Maltosa	0.320 g	—
Galactosa	0 g	—
Almidón	49.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	16.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	16.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	2.19 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	4.11 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Alpha-Tocotrienol (α-Tocotrienol)	0.270 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocotrienol (β-Tocotrienol)	0.390 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocotrienol (γ-Tocotrienol)	0.210 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocotrienol (δ-Tocotrienol)	0.050 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	7.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.016 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.029 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.088 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.242 g	—
SFA 15:0 (Pentadecanoic acid)	0.008 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.21 g	—
SFA 17:0 (Margaric acid)	0.019 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.583 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.064 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0.029 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0.024 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0 g	—
MUFA 15:1 (Pentadecenoic acid)	0 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.124 g	—
MUFA 16:1 c (Omega-7, Palmitoleic acid — cis)	0.124 g	—
MUFA 17:1 (Heptadecenoic acid)	0.006 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.13 g	—
MUFA 18:1 c (Omega-9, Oleic acid — cis)	4.10 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.020 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
MUFA 22:1 c (Omega-9, Erucic acid — cis)	0.001 g	—
MUFA 24:1 c (Omega-9, Nervonic acid — cis)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.6 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	10.6 g	—
PUFA 18:2 n-6 (Omega-6, LA — Linoleic acid)	10.4 g	—
PUFA 18:2 CLA	0.012 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.043 g	—
PUFA 18:3 n-3 (Omega-3, ALA — Alpha-linolenic acid)	0.043 g	—
PUFA 18:3 n-6 (Omega-6, GLA — Gamma-linolenic acid)	0 g	—
AGPI 18:3i	0 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:2 n-6 (Omega-6, Eicosadienoic acid)	0 g	—
PUFA 20:3 (DGLA family — Dihomo-gamma-linolenic acid)	0.007 g	—
PUFA 20:3 n-3 (Omega-3, Eicosatrienoic acid)	0.006 g	—
PUFA 20:4 n-6 (Omega-6, AA — Arachidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.006 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:4 (Omega-6, Adrenic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
ácidos grasos, trans-monoenoico total	0.037 g	—
TFA 16:1 t	0 g	—
TFA 18:1 t	0.036 g	—
TFA 22:1 t	0.001 g	—
TFA 18:2 t sin definir	0.112 g	—
ácidos grasos, trans-polienoico total	0.112 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.