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Top 50 Alimentos con Más zeaxantina
Clasificados por contenido de zeaxantina por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.
#1 Más Alto
Eggs, Grade A, Large, egg yolk
546 ug
Alimentos clasificados
11
con datos de zeaxantina
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más zeaxantina?
Eggs, Grade A, Large, egg yolk tiene el mayor contenido de zeaxantina con 546 ug por 100g.
Ranking completo — zeaxantina por 100g
| # | Alimento | zeaxantina (ug) | Calorías | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Eggs, Grade A, Large, egg yolk | 546 | 334 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 2 | Spinach, mature | 467 | — | Verduras y productos vegetales |
| 3 | Spinach, mature | 467 | — | Verduras y productos vegetales |
| 4 | Eggs, Grade A, Large, egg whole | 229 | 148 kcal | Productos lácteos y huevos |
| 5 | Spinach, baby | 191 | — | Verduras y productos vegetales |
| 6 | Spinach, baby | 191 | — | Verduras y productos vegetales |
| 7 | Tomatoes, grape, raw | 9.00 | 27 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 8 | Soy milk, unsweetened, plain, shelf stable | 7.26 | — | Legumbres y productos derivados |
| 9 | Soy milk, unsweetened, plain, shelf stable | 7.26 | — | Legumbres y productos derivados |
| 10 | Butter, stick, salted | 4.00 | — | Productos lácteos y huevos |
| 11 | Milk, whole, 3.25% milkfat, with added vitamin D | 1.00 | 60 kcal | Productos lácteos y huevos |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.