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Top 50 Alimentos con Más glutatión
Clasificados por contenido de glutatión por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.
#1 Más Alto
Mushroom, maitake
26.0 mg
Alimentos clasificados
11
con datos de glutatión
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más glutatión?
Mushroom, maitake tiene el mayor contenido de glutatión con 26.0 mg por 100g.
Ranking completo — glutatión por 100g
| # | Alimento | glutatión (mg) | Calorías | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mushroom, maitake | 26.0 | — | Verduras y productos vegetales |
| 2 | Mushroom, enoki | 25.7 | — | Verduras y productos vegetales |
| 3 | Mushroom, pioppini | 23.5 | — | Verduras y productos vegetales |
| 4 | Mushroom, oyster | 17.5 | — | Verduras y productos vegetales |
| 5 | Mushroom, lion's mane | 16.3 | — | Verduras y productos vegetales |
| 6 | Mushroom, king oyster | 15.7 | — | Verduras y productos vegetales |
| 7 | Mushrooms, shiitake | 12.8 | — | Verduras y productos vegetales |
| 8 | Mushroom, beech | 9.80 | — | Verduras y productos vegetales |
| 9 | Mushroom, crimini | 5.70 | — | Verduras y productos vegetales |
| 10 | Mushroom, portabella | 5.00 | — | Verduras y productos vegetales |
| 11 | Mushrooms, white button | 4.30 | — | Verduras y productos vegetales |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.