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Top 50 Alimentos con Más kaempferol
Clasificados por contenido de kaempferol por 100g. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.
#1 Más Alto
Spices, saffron
205 mg
Alimentos clasificados
23
con datos de kaempferol
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más kaempferol?
Spices, saffron tiene el mayor contenido de kaempferol con 205 mg por 100g.
Ranking completo — kaempferol por 100g
| # | Alimento | kaempferol (mg) | Calorías | Grupo |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Spices, saffron | 205 | 310 kcal | Especias y hierbas |
| 2 | Capers, canned | 131 | 23 kcal | Especias y hierbas |
| 3 | Mustard greens, raw | 38.3 | 27 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 4 | Arugula, raw | 34.9 | 25 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 5 | Onions, welsh, raw | 25.0 | 34 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 6 | Watercress, raw | 23.0 | 11 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 7 | Radish seeds, sprouted, raw | 21.9 | 43 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 8 | New Zealand spinach, raw | 15.8 | 14 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 9 | Dill weed, fresh | 13.3 | 43 kcal | Especias y hierbas |
| 10 | Cress, garden, raw | 13.0 | 32 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 11 | Turnip greens, raw | 11.9 | 32 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 12 | Dock, raw | 10.3 | 22 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 13 | Endive, raw | 10.1 | 17 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 14 | Chives, raw | 10.0 | 30 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 15 | Broccoli, raw | 7.84 | 31 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 16 | Spinach, mature | 6.38 | — | Verduras y productos vegetales |
| 17 | Drumstick leaves, raw | 5.95 | 64 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 18 | Chard, swiss, raw | 5.80 | 19 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 19 | Cabbage, bok choy, raw | 4.33 | — | Verduras y productos vegetales |
| 20 | Onions, young green, tops only | 3.60 | 27 kcal | Verduras y productos vegetales |
| 21 | Beans, white, mature seeds, raw | 3.40 | 333 kcal | Legumbres y productos derivados |
| 22 | Raisins, golden, seedless | 2.71 | 301 kcal | Frutas y zumos de frutas |
| 23 | Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw | 2.67 | 61 kcal | Verduras y productos vegetales |
* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.