Minerals

Top 50 Alimentos con Más sodio, Na

Clasificados por contenido de sodio, Na por 100g. Valor Diario: 2300 mg. Datos de USDA y bases de datos de nutrición globales — se actualiza automáticamente.

#1 Más Alto

Salt, table

38758 mg

Valor Diario

2300 mg

FDA 2020

Alimentos clasificados

50

con datos de sodio, Na

Preguntas frecuentes

¿Qué alimento tiene más sodio, Na?

Salt, table tiene el mayor contenido de sodio, Na con 38758 mg por 100g , que representa el 1685 % del Valor Diario.

¿Cuánto sodio, Na necesito al día?

El Valor Diario recomendado de sodio, Na es 2300 mg al día, según las directrices de la FDA 2020 para una dieta de 2.000 calorías.

Ranking completo — sodio, Na por 100g

# Alimento sodio, Na (mg) % VD
1 Salt, table 38758 1685% (Excelente)
2 Salt, table, iodized 38700 1683% (Excelente)
3 Salt, table, iodized 38700 1683% (Excelente)
4 Leavening agents, baking soda 27360 1190% (Excelente)
5 Desserts, rennin, tablets, unsweetened 26050 1133% (Excelente)
6 Soup, beef broth or bouillon, powder, dry 26000 1130% (Excelente)
7 Soup, beef broth, cubed, dry 24000 1043% (Excelente)
8 Soup, chicken broth cubes, dry 24000 1043% (Excelente)
9 Soup, chicken broth or bouillon, dry 23875 1038% (Excelente)
10 Seasoning mix, dry, sazon, coriander & annatto 17000 739% (Excelente)
11 Gravy, au jus, dry 11588 504% (Excelente)
12 Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate 10600 461% (Excelente)
13 Jellyfish, dried, salted 9690 421% (Excelente)
14 Soup, onion, dry, mix 8031 349% (Excelente)
15 Leavening agents, baking powder, double-acting, straight phosphate 7893 343% (Excelente)
16 Sauce, fish, ready-to-serve 7851 341% (Excelente)
17 Seasoning mix, dry, taco, original 7203 313% (Excelente)
18 Fish, cod, Atlantic, dried and salted 7027 306% (Excelente)
19 Soy sauce made from hydrolyzed vegetable protein 6820 297% (Excelente)
20 Gravy, mushroom, dry, powder 6580 286% (Excelente)
21 Seeds, sunflower seed kernels from shell, dry roasted, with salt added 6008 261% (Excelente)
22 Gravy, unspecified type, dry 5730 249% (Excelente)
23 Salsa de soja (tamari) 5586 243% (Excelente)
24 Soy sauce made from soy and wheat (shoyu) 5493 239% (Excelente)
25 Anchovies, canned in olive oil, with salt, drained 5403 235% (Excelente)
26 Gravy, pork, dry, powder 5356 233% (Excelente)
27 Gravy, instant beef, dry 5203 226% (Excelente)
28 Gravy, brown instant, dry 5053 220% (Excelente)
29 Gravy, brown, dry 4843 211% (Excelente)
30 Seasoning mix, dry, chili, original 4616 201% (Excelente)
31 Fish, mackerel, salted 4450 193% (Excelente)
32 Gravy, turkey, dry 4392 191% (Excelente)
33 Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry 4331 188% (Excelente)
34 Gravy, onion, dry, mix 4186 182% (Excelente)
35 Gravy, chicken, dry 4152 181% (Excelente)
36 Gravy, instant turkey, dry 4090 178% (Excelente)
37 Soup, cream of vegetable, dry, powder 3857 168% (Excelente)
38 Sauce, teriyaki, ready-to-serve 3833 167% (Excelente)
39 Puddings, all flavors except chocolate, low calorie, instant, dry mix 3750 163% (Excelente)
40 Miso 3728 162% (Excelente)
41 Fish, anchovy, european, canned in oil, drained solids 3668 159% (Excelente)
42 Egg, whole, raw, frozen, salted, pasteurized 3663 159% (Excelente)
43 Soy sauce made from soy and wheat (shoyu), low sodium 3598 156% (Excelente)
44 Egg, yolk, raw, frozen, salted, pasteurized 3487 152% (Excelente)
45 Wasabi 3390 147% (Excelente)
46 Extracto de levadura para untar 3380 147% (Excelente)
47 Puddings, chocolate flavor, low calorie, regular, dry mix 3326 145% (Excelente)
48 Sauce, cheese sauce mix, dry 3202 139% (Excelente)
49 Soup, chicken noodle, dry, mix 3161 137% (Excelente)
50 Sauce, hot chile, sriracha, CHA! BY TEXAS PETE 2903 126% (Excelente)

* Todos los valores por 100g de porción comestible. % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (FDA 2020). Los rankings se actualizan automáticamente.